Bekkenfysiotherapie

Wat is bekkenfysiotherapie?

Bij bekkenfysiotherapie leert u om de spieren van de bekkenbodem bewust te gebruiken. U kunt de bekkenbodemspieren zelf niet zien. Dat maakt het misschien moeilijk om ze goed te gebruiken en te oefenen. De bekkenfysiotherapeut helpt u hierbij. Hiervoor zijn allerlei oefeningen mogelijk. Welke oefeningen u leert, hangt af van de klachten die u heeft.

U leert de bekkenbodemspieren dus op een nieuwe manier te gebruiken. Het is belangrijk dat dit normale bewegingen voor u worden, zodat u ze onbewust gaat doen. De bekkenfysiotherapeut zal u hierbij adviseren en begeleiden.

Een bekken fysiotherapeut heeft na zijn opleiding tot algemeen fysiotherapeut nog een driejarige (master)opleiding gedaan en zich zodoende gespecialiseerd in het bekken en bekkenbodemproblemen.

Wanneer naar een bekkenfysiotherapeut?

Er zijn verscheidene situaties te bedenken waarin bekkenfysiotherapie zinvol kan zijn.

• Ongewild verlies van urine en/of ontlasting(incontinentie)
• Verzakkingsklachten van de blaas, de baarmoeder of de darmen
• Klachten gerelateerd aan zwangerschap(bekkenpijn)
• Niet of moeilijk kunnen plassen / ontlasten
• Bij eventuele klachten bij het vrijen ten gevolge van een te hoge/lage spierspanning in de bekkenbodem

Werkwijze bekkenfysiotherapeut

De bekkenfysiotherapeut zal eerst een intake en lichamelijk onderzoek uitvoeren voor een zo volledig mogelijk beeld van de klachten. De therapeut let tijdens het onderzoek op uw houding, ademhaling, spierkracht, en de beweeglijkheid en stabiliteit van de rug en het bekken. Daarna bekijkt de therapeut het gebied rond het bekken eerst vanaf de buitenkant en kan daarna, als u dat goed vindt, een vaginaal of anaal onderzoek doen om te beoordelen hoe goed de bekken bodemspieren werken.

Na het onderzoek maakt de bekkenfysiotherapeut een behandelplan, dat hij/zij met u bespreekt. Tijdens de behandeling kan de therapeut voor verschillende behandelvormen kiezen om te zorgen dat klachten verminderen/verholpen worden, variërend van adviezen en huisoefeningen tot elektrostimulatie van de bekken bodemspieren en inwendige behandeling. Vertel het gerust aan de behandelaar als u zo een inwendige behandeling moeilijk of onprettig vindt. U bepaalt zelf of u de behandeling wilt doen of niet. Een inwendige behandeling wordt alleen uitgevoerd als u daarvoor toestemming geeft.